Cara Alami Tahan Lama di Tempat Tidur


Cara alami tahan lama di tempat tidur adalah pertanyaan yang banyak pria pertanyakan ketika mereka mencari cara menyenangkan pasangan mereka. Penelitian ini tampaknya menunjukkan banyak orang yang penasaran dengan artikel ini. Jika Anda seorang pria yang bertanya-tanya bagaimana Anda bisa bertahan lebih lama di tempat tidur secara alami, Anda telah datang ke tempat yang tepat.

Jutaan pria setiap tahun berjuang dengan masalah kejantanannya. Dan mari kita untuk lakukan secara alami....

Jadi bagaimana cara Anda bisa bertahan lebih lama bercinta secara alami? Apakah benar-benar ada yang bisa Anda lakukan untuk memperpanjang pengalaman? Jawabannya benar-benar ya!

Akhirnya Bisa Lebih Lama di Tempat Tidur

Sebelum Anda mencoba sesuatu yang secara alami bertahan lebih lama di tempat tidur, penting bahwa Anda mengesampingkan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya yang mungkin berkontribusi terhadap kesengsaraan Anda. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa masalah yang relatif kecil sekalipun, seperti flu, dapat berdampak pada fisik.

Dan sebelum Anda mencoba salah satu dari 9 saran yang dibuat di sini, pastikan Anda diperiksa oleh dokter Anda. Jika Anda menggunakan obat apa pun, ingatlah bahwa beberapa obat benar-benar dapat menyebabkan tantangan di kamar tidur. Ini terutama berlaku untuk obat anti-depresi.

OK - sekarang kita sudah menhidari obat-obatan, apakah Anda siap untuk 9 saran tentang cara bertahan lebih lama di tempat tidur secara alami? Ayo langsung masuk!

1. Menjadi lebih sensitif akan sentuhan
Fokus untuk lebih sensitif akan pasangan Anda adalah hal yang paling penting untuk bertahan lebih lama di tempat tidur secara alami. Ini berarti memiliki fokus total terhadap apa yang terjadi di dalam diri Anda dan sekeliling Anda.

2. Terapi
Lakukan metode terapi sendiri dengan cara alami tahan lama di tempat tidur. Terapi sederhananya ketika akan berejakulasi, berhentilah. Ini membutuhkan waktu untuk terapi sehingga jangan mengharapkan hasil dengan cepat. Jika Anda melakukan dengan semagat, Anda bisa belajar sedikit terapi sendiri. Ingat, tahan lebih lama di tempat tidur wajib melakukan terapi.

3. Berhenti menonton video dewasa
Salah satu alasan pria mengalami kesulitan bertahan lebih lama di tempat tidur adalah karena kebutuhan untuk berfantasi. Dengan begitu, jika Anda telah tergantung dengan berfantasi, Anda sepertinya hampir tidak mungkin seperti apa yang ingin Anda fantasikan. Menonton video sesekali tidak apa-apa dari waktu ke waktu, tetapi jangan terlalu berlebihan!

4. Gunakan fokus pada sensasi
Praktek fokus ransangan diperkenalkan pada tahun 1960 oleh Masters dan Johnson. Pada intinya, fokus pada sensasi adalah praktik menyentuh pasangan dengan cara membangkitkan gairah tanpa melakukan dengan segera hubungan intim. Dengan menggunakan konsentrasi, Anda harus rasakan apa yang dirasakan pasangan Anda saat merangsangnya, bisa saja dia merasakan yang sama.

5. Terlibat dalam latihan
Stamina adalah bagian yang sangat nyata untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Stamina, pilih rencana terapi yang paling sesuai dengan keinginan Anda. Dan yang penting untuk menyatakan di sini bahwa mempertahankan berat badan yang sehat memang berdampak pada fisik Anda.

6. Fokus pada pasangan Anda terlebih dahulu
Anda mungkin perlu keluar dari zona nyaman Anda dan dengan beberapa waktu, rutin dan fokus untuk merangsang pasangan Anda terlebih dahulu. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan mengalami ejakulasi dini. Namun itu berarti bahwa Anda akan mengambil tekanan dari diri sendiri untuk melakukan. Mengevaluasi bagaimana hal-hal telah mengalir secara otomatis dan membuat perubahan seperti yang Anda inginkan.

7. Makan lebih banyak buah dan sayuran
Bukan rahasia lagi bahwa buah dan sayuran mengandung nutrisi dan vitamin bergizi. Apa yang Anda mungkin tidak tahu adalah bahwa Anda membantu diri Anda bertahan lebih lama di tempat tidur ketika Anda makan sayur-sayuran secara teratur. Selain itu buah juga bagus seperti pisang dan stroberi.

8. Kurangi asupan gula
Pepatah lama, "Apa yang naik, harus turun" benar.. benar.. benar. Walaupun ini mungkin metode lama, kenyataannya adalah bahwa gula meningkatkan tingkat energi Anda dan dengan ekstensi. Akhirnya, desas-desus gula itu akan hilang, membuat  fisik Anda  menurun. Gula juga membuat Anda kehabisan energi.

9. Istirahat yang cukup
Ketika kita lelah, kita lebih loyo. Ini bukan sesuatu yang kita inginkan jika ingin bertahan lebih lama di tempat tidur secara alami. Secara umum, cobalah tidur 8 jam setiap malam. Jika Anda tidak bisa 8 jam, usahakan 7 jam. Dan usahakan tidur dengan nyenya.

Tingkat harga diri Anda sebagai seorang pria dapat memengaruhi apa yang terjadi pada akhirnya adalah penting, bahwa Anda memperhatikan kepuasan pasangan Anda. Anda dapat mengambil manfaat dari latihan dengan melakukan terapi sendiri. Hanya sesuatu yang perlu dipertimbangkan beberapa tips diatas saat Anda melakukan berbagai cara bertahan lebih lama di kamar.

Dengan menggunakan trik terapi dan praktik sendiri, Anda dapat mempelajari sejumlah cara yang bermakna dan alami untuk memperluas pengalaman intim Anda. (Lihat priasejati.com).


http://addurl.nu